行程概览
建昌县位于辽宁省葫芦岛市，以山水景观和历史文化著称。四天行程覆盖自然奇观、人文遗址和休闲海滩，适合春夏秋季出行。
详细行程
- 第一天：抵达与适应
- 上午：从出发地乘高铁或汽车至葫芦岛（参考费用：高铁150-300元/人，汽车80-150元/人），转乘公交或出租车至建昌县（费用约50元/人）。
- 下午：入住经济型酒店或民宿（推荐建昌县城内，费用100-150元/晚）。
- 晚上：品尝当地美食如羊肉汤、烤鱼（人均30-50元）。 - 第二天：龙潭大峡谷探险
- 全天：游览龙潭大峡谷（门票80元/人），欣赏瀑布、溪流和岩壁景观，徒步约4-5小时（自带干粮或景区餐饮，人均20-40元）。
- 晚上：返回县城休息，体验夜市小吃（费用约30元/人）。 - 第三天：白狼山与东戴河
- 上午：登白狼山（门票50元/人），参观历史遗迹和观景台，徒步2-3小时。
- 下午：乘车至东戴河海滩（交通费约40元/人，免费入场），享受海滨休闲，可选海鲜晚餐（人均50-80元）。 - 第四天：文化体验与返程
- 上午：参观本地博物馆或古庙（门票20元/人），了解辽西文化。
- 下午：购物特产如苹果、核桃（费用视个人而定），返程（交通费用同第一天）。
费用总结
人均总费用约800-1200元（不含往返大交通），包含住宿、餐饮、门票和本地交通。建议提前预订住宿，携带舒适徒步装备，注意天气变化。
贴士
建昌县公共交通较少，建议包车或拼车节省时间；景区内设施基本，自备水和食物；尊重当地习俗，保护环境。